Silvia Fernandez

Nutricionista en Sant Vicenç dels Horts que ayuda a perder peso de forma saludable mediante una alimentación equilibrada y el acompañamiento personalizado.

Silvia Fernández es una nutricionista especializada en conducta alimentaria y coaching nutricional. Ofrece un método personalizado para ayudar a sus clientes a dejar de luchar contra la comida y aprender a comer de forma saludable, equilibrada y sin efecto rebote. Su enfoque se basa en entender las emociones que influyen en la alimentación y transformar los hábitos de manera sostenible.

Trabaja con personas que buscan perder peso de forma natural, mejorar su relación con la comida o manejar problemas como el estrés, la ansiedad o la menopausia. Su metodología combina conocimientos científicos con un enfoque humano y personalizado para adaptarse a las necesidades individuales de cada cliente.

• Método 'Come libre, Vive ligera'
• Asesoramiento nutricional personalizado
• Coaching para el cambio de hábitos alimentarios
• Apoyo emocional en la relación con la comida
• Planificación de dietas equilibradas
• Acompañamiento durante el proceso de pérdida de peso
• Tratamiento de ansiedad y estrés relacionado con la alimenta
• Asesoría para la menopausia